VEJEZ, SINÓNIMO DE MOVIMIENTO

VEJEZ, SINÓNIMO DE MOVIMIENTO

Hola, hoy vamos a dedicar este artículo a todos los adultos mayores, que creen que por el hecho de estar “viejitos” ya no deben hacer ejercicio, y,  ¿que crees? No es verdad!,  al contrario , mientras más te ejercites más prolongarás tu estancia en esta maravillosa...
OLVIDAR, PERDONAR Y PERDONARNOS

OLVIDAR, PERDONAR Y PERDONARNOS

En toda acción percibida como crítica, injusta, violenta, y/o dolorosa, intervienen tres elementos: • La herida o daño o perjuicio causado con la acción violenta. • La deuda, dolor o sentimientos negativos (ira, frustración, amargura, odio, rencor, culpa) que...
¿PASAS SUFICIENTE TIEMPO CON TUS HIJOS?

¿PASAS SUFICIENTE TIEMPO CON TUS HIJOS?

El no invertir tiempo en la familia se ha vuelto un gran problema en la sociedad actual, desafortunadamente la mayoría de los padres creen que no pasar tiempo con sus hijos es fácilmente compensable dándoles un regalo. En la mayoría de los casos, los padres culpan al...
LA ESENCIA DEL AMOR

LA ESENCIA DEL AMOR

Todo ser humano necesita amar y ser amado. La falta de amor produce una sensación de aislamiento y no pertenencia y un sentimiento de vacío difícil de llenar. Muchos creen que el amor es cuestión de suerte, como una lotería, sin embargo no es así, porque el amor...
RELACIONES NUTRITIVAS

RELACIONES NUTRITIVAS

Si tú eres de los que siempre están preocupados por alimentarse de forma equilibrada, de hacer ejercicio para estilizar su cuerpo, de vestirse adecuadamente para lucir bien., ¿Te has detenido a pensar  que no solo obtenemos nuestros nutrientes a partir de lo que...